Narty biegowe zostały rozpowszechnione m.in. dzięki naszej mistrzyni olimpijskiej i mistrzyni świata, Justynie Kowalczyk. I słusznie, bo wiążą się z nimi korzyści obcowania z dziką naturą, w spokoju i z dala od zgiełku oraz zatłoczonych stoków. Narciarstwo biegowe może uprawiać każdy. Nie wiąże się ono z koniecznością posiadania takich umiejętności, jakie wymagane są podczas jazdy na nartach. Poza tym jest to bardzo zdrowy, przyjemny sport, który dobrze wpływa na sprawność naszego organizmu.